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これも、怠惰を戒める諺の一つですね。 実際に牛になるわけではありませんが。 でも、食後に必ず休憩（シエスタ）を取るイタリア人はどうなるんでしょうか？ さて、本題です。 食後の怠惰を戒める諺がこれですが、実際には、食後の休息は大変重要なことであるそうです。 食物の消化を助け、体をじっくりと休める時間・・・。 イタリア人は正しかったわけです。（趣旨が違うって） 最低でも、３０分〜一時間は休息を取りましょう。 水泳やマラソンの前３０分以内に食事をすると、死ぬこともあるそうですし。 でも、寝転がる事は消化には悪いので、座って休息をとりましょう。（？） |